️많은 관리 부탁해
질 세정제
2022.07.29
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여성의 질은 스스로 유해균과 이물질을 배출해서 건강한 상태를 유지해요. 그런데도 시중에는 다양한 질 세정제 제품들이 판매되고 있는데요. 질 세정제는 왜 사용하고, 어떻게 사용해야 하는 걸까요?
질 세정제란?
질 세정제는 외음부 세정제(=여성청결제)와는 달리 질 안쪽을 관리하는 용도로 나온 제품이에요. 대부분의 질 세정제는 겔 타입으로, 냉이 많거나 질에서 불쾌한 냄새가 느껴질 때 질 안에 넣어서 사용해요.
질 세정제의 기능
• 질 내 약산성 밸런스 조절 • 질 내 유해균 번식 억제 • 남은 월경혈 배출 등
질 세정제 사용시기
질 내 산성도의 균형이 무너져 있을 가능성이 높은 시기에 사용하면 좋아요. 질은 스스로 적정한 산성도를 회복하지만, 아래와 같은 시기에 질 세정제를 사용하면 회복 속도를 높이는 데 도움이 돼요.
• 월경 직후 • 성관계 전후 • 질염 증상이 있을 때 • 분만 후 * 오로가 나올 때
* 오로 분만 후에 나오는 분비물. 혈액, 자궁 내벽의 점막과 세포, 박테리아 등으로 이루어져 있음.
🙋♀️ 질 세정제 사용하면 성병을 예방할 수 있나요?
질 세정제가 유해균의 번식을 억제하기는 하지만, HIV나 HPV 같은 바이러스의 감염을 막는 역할을 하지는 않기 때문에 성병을 예방할 수 없답니다.
종류별 특징 & 사용방법
주사기형
가장 흔한 형태의 질 세정제로, 어플리케이터 탐폰과 비슷하게 생겼어요. 손가락과 비슷한 굵기여서 성경험이 없어도 충분히 사용할 수 있어요.
먼저, 캡을 제거한 후 탐폰을 넣듯이 질 안에 5-8cm 정도 삽입해요. 밀대를 가볍게 눌러 세정액을 질 안에 넣은 뒤 세정기를 밖으로 천천히 빼내서 사용해요.
펌프형
펌프형 질 세정제는 노즐의 배출구를 통해 겔이 분사되는 형태에요. 주사기형 질 세정제보다 얇은 노즐을 가지고 있어서 처음 사용하는 사람도 부담 없이 사용할 수 있어요.
먼저 겔이 분사되는 구멍을 연 뒤, 펌프 부분을 손으로 가볍게 쥐고 노즐을 질 안으로 넣어요. 두 손으로 펌프 뒷부분을 한 번에 끝까지 누른 뒤 질 밖으로 천천히 빼내요.
🌟 나에게 맞는 질 세정제 고르기
• 탐폰 사용이 익숙하다면? 👉 주사기형 • 삽입에 두려움이 있다면? 👉 펌프형
질 세정제 제품 알아보기
1️⃣ 메디온 락토리메디 레이디스 이너케어젤 2.0 (1.8g*5개 / 15,900원) 2️⃣ 인클리어 인클리어 질 세정기 (1.7g*10개 / 26,000원) 3️⃣ 질경이 이너밸런스 (2.5g*3개 / 32,000원) 4️⃣ 미스미즈 이너 리프레싱 워시 (50ml / 5,000원) 5️⃣ 맑은그날 맑은그날 질 세정기 (100ml / 4,500원)
질 세정제의 가격대는 개당 2천 원대에서 1만 원 이상까지 다양해요. 용량과 성분에 따라 가격 차이가 있고 올리브영과 같은 H&B 스토어나 인터넷 사이트에서 쉽게 구매할 수 있어요.
사용 시 주의사항
1️⃣ 일주일에 최대 2회까지만 사용하기
질 내부에는 여러 가지 균들이 서로 균형을 이루고 있어요. 그런데 질 세정제를 너무 자주 사용하면 균들의 균형이 깨질 수 있어서 너무 자주 사용하지 않는 것이 중요해요.
2️⃣ 월경 기간 중에는 사용하지 않기
월경 중에는 질 내에 이물질이 들어가면 염증이 생길 가능성이 높아요. 따라서 월경 기간에는 질 세정제 사용을 피하고, 월경 끝난 직후부터 사용하세요.
3️⃣ 사용 후 팬티라이너 착용하기
질 세정제를 사용하면 겔이 질 밖으로 흘러나오게 되는데요. 이때 흘러나오는 세정제로 속옷이 젖어 불편할 수 있으니 가급적이면 질 세정제를 사용한 당일에는 팬티라이너를 착용하는 것이 좋아요.
질 세정제는 필수품은 아니지만 무너진 질 내 환경이 빠르게 회복할 수 있도록 도움을 주는 관리용품이에요. 사용방법과 주의사항을 숙지하고 적절한 상황에 사용한다면 질 건강을 지키는 데 도움이 될 거예요.
그리고 어떤 종류의 질 세정제던지 사용하기 전에는 반드시 손을 깨끗하게 씻어야 한다는 점 잊지 마세요!
참고자료
# 관리
# 질세정제
# 생식기
# 생식기관리
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