여성건강사전
월경통
2021.10.06
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이 콘텐츠는 [큰열매여성의원 채규정 전문의]의 자문을 받아 제작되었습니다.
월경할 때 나타나는 주기적인 통증,
월경통(생리통)
"월경할 때마다 배가 너무 아파요."
"월경통 때문에 응급실에 실려간 적도 있어요."
흔히 '생리통'이라고 부르는 월경통은 월경할 때 나타나는 통증을 말해요. 월경통이 심할 경우, 아이를 낳을 때 느끼는 고통과 비슷하다고 해요. 그래서 월경보다 월경통으로 스트레스를 받는 여성들도 많죠.
사람마다 통증의 정도는 다르지만 월경을 하는 여성의 50%가 겪을 만큼 흔한 증상인 월경통은 원인에 따라 1차성과 2차성 월경통으로 나눠져요.
1차성(원발성) 월경통
몸에 특별한 이상 없이 자궁이 수축하며 생기는 월경통이에요. 초경한 뒤 1-2년 안에 나타나서 주로 10-20대 여성이 경험하지만, 중년 여성도 월경통을 겪을 수 있어요.
증상
• 월경 전부터 2-3일간 이어지는 골반뼈 바로 위 통증 • 치골 위쪽, 꼬리뼈, 앞쪽 허벅지, 허리 통증 • 쥐어짜는 듯한 아랫배 통증 • 유방통, 편두통, 구토, 메스꺼움, 설사 • 심한 통증으로 인한 실신 • 감정, 식욕, 성욕 등의 변화
치료
1차성 월경통의 경우, 생활 속 실천으로 증상 완화를 기대할 수 있어요. 생활습관을 바꿨는데도 나아지는 것이 없으면 진통제나 일반 피임약을 복용할 수 있어요. 하지만 지속적으로 복용이 필요한 경우에는 산부인과 상담을 받는 것이 좋아요.
🚭 금연 및 금주 💆♀️ 복부 온찜질 또는 마사지 🧖♀️ 따뜻한 물을 사용한 목욕이나 족욕
🧐 월경통에 좋은 것들, 모두에게 좋나요?
매체를 통해 월경통 완화에 효과적인 음식이나 운동들이 종종 소개되는데요. 사실 사람마다 효과가 다르기 때문에 여러 방법을 실천해 보고 나에게 맞는 방법을 찾는 것이 중요해요!
2차성(속발성) 월경통
골반이나 난소 문제 등 다른 부위에 이상이 있을 때 나타나는 월경통이에요. 월경 1-2주 전부터 통증이 나타나고 월경이 시작되면 더 심해져요. 심지어는 월경이 끝난 뒤에도 며칠간 통증이 이어지기도 해요.
증상
• 월경 예정일 1-2주 전부터 시작되는 통증 • 월경이 시작되면 더욱 심해지는 통증 • 진통제나 피임약을 복용해도 계속되는 아랫배 통증 • 월경이 끝난 뒤에도 이어지는 골반과 자궁 쪽 통증 • 아랫배와 골반을 압박하는 통증
원인
자궁내막증으로 인해 나타나는 경우가 많지만, 자궁 내 유착, 자궁근종 등 다른 생식기 질환이 원인이 되기도 해요.
치료
원인이 되는 질환에 따라 치료 방법이 달라지기 때문에 산부인과 방문이 필요해요. 원인이 되는 질환을 치료하면 월경통도 함께 사라질 수 있답니다.
많은 여성들이 월경통이 있어도 '모두가 다 이런 거겠지.' 하고 내 몸의 신호를 가볍게 넘기거나 무시해요. 하지만, 월경할 때 일어나는 몸의 변화는 나의 건강 상태를 알 수 있는 가장 쉬운 방법이랍니다.
평소 월경 주기와는 다른 통증이 느껴진다면 자궁과 난소에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인해 보는 것이 좋아요. 언제라도 산부인과 전문의의 도움이 필요하면 닥터벨라 앱에서 상담을 받아보세요!
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