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월경통 진통제 똑똑하게 고르는 법
2023.01.05
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월경과 함께 찾아오는 월경통. 개인마다 통증의 정도가 달라서 월경이 시작된 것을 알아차리지 못할 만큼 통증이 적은 여성도 있고, 또 응급실에 가야 할 정도의 통증을 느끼는 여성들도 있어요.

심각한 월경통으로 일상생활이 어렵다면 무작정 통증을 참아내기보다는 진통제를 복용하는 것이 해결책이 될 수 있어요. 월경통 진통제는 제품마다 성분과 효과가 다르기 때문에 나에게 효과적인 약을 찾아 복용하는 것이 중요해요.






나에게 잘 맞는 주성분 찾기

흔히 '월경통(생리통) 약'이라고 부르는 월경통 진통제는 크게 아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 이 세 가지 주성분을 중심으로 나눠져요.

각 성분마다 효과뿐 아니라 나타날 수 있는 부작용이 다르기 때문에 내 몸에 가장 효과적이고 부작용이 최대한 적은 약을 찾아서 복용하는 것이 좋아요.

아세트아미노펜

• 해열+진통 • 간에 부담 • 타이레놀, 우먼스 타이레놀, 게보린, 펜잘큐


이부프로펜

• 해열+진통+소염 • 위장에 부담 • 이지엔6 이브, 탁센 이브, 게보린 소프트, 그날엔


나프록센

• 해열+진통+소염 • 위장에 부담 • 탁센, 낙센, 아나프록스, 에이스펜

※ 해열(열을 내려줌) / 진통(통증 완화) / 소염(염증 완화)


아세트아미노펜 계열
간에 부담을 줄 수 있기 때문에 음주를 했다면 아세트아미노펜이 아닌 다른 성분의 진통제를 복용해야 해요.

이부프로펜 계열
위장에 무리가 가지 않도록 식사를 하지 않은 빈속에는 복용하지 않는 것이 안전해요.

나프록센 계열
이부프로펜과 비교했을 때 지속시간이 길지만, 위장 부작용이 크기 때문에 위장을 보호할 수 있는 약을 함께 복용하는 것이 좋아요.

🤒 열을 내리고 싶다 ➞ 아세트아미노펜 ⚡️ 염증을 줄이고 싶다 ➞ 이부프로펜, 나프록센 🍽 식사를 하지 않아 빈속이다 ➞ 아세트아미노펜 🍺 어제 또는 오늘 술을 마셨다 ➞ 이부프로펜 ⏰ 약 효과가 오래 지속되었으면 좋겠다 ➞ 나프록센






유효 성분 확인하기

제품을 선택할 때는 유효성분들을 확인하고 고르는 것이 좋아요. 평소 월경할 때 통증과 함께 몸이 붓는 증상이 있다면 '파마브롬' 성분이 들어 있는 약을 선택해 보세요.

• 파마브롬 → 붓기(부종) 완화 • 카페인 → 통증 완화 효과를 높여줌


파마브롬이 들어간 진통제

• 아세트아미노펜 : 우먼스 타이레놀 • 이부프로펜 : 이지엔6 이브, 탁센 이브, 게보린 소프트


카페인이 들어간 진통제

• 아세트아미노펜: 게보린, 펜잘큐 • 이부프로펜: 그날엔






효과 빠른 vs 오래 지속되는

• 빠른 효과 → 속방정, 연질캡슐(액상캡슐) • 효과가 오래 지속되는 → 서방정


진통제를 고르다 보면 '속방정'이나 '서방정'이라는 단어를 마주칠 수 있어요. 통증이 심해서 조금이라도 빨리 증상을 완화하고 싶다면 속방정이나 액체로 이루어진 연질캡슐을 복용하는 것이 좋고, 진통 효과를 오랜 시간 유지하고 싶다면 서방정이 효과적이랍니다.





복용할 때 주의사항

나이에 따라 복용할 수 있는 제품과 권장 복용량이 다르기 때문에 약을 복용하기 전에는 설명서에 적힌 올바른 복용 방법을 반드시 확인해야 해요.

• 복용 권장 나이 • 1회 복용량 / 복용횟수 • 하루 최대 복용량






월경통 진통제에 대한 Q&A

🩸 월경이 시작되기 전에 먹어도 되나요?

통증이 왔을 때 복용을 시작하는 것보다 월경 예정일 전날부터 먹기 시작하는 편이 좋아요. 평소 월경 주기를 미리 체크해서 복용해 보세요.


💊 월경통 진통제를 자주 먹으면 내성이 생기나요?

월경통 진통제의 성분들은 마약성 성분이 아니에요. 하루 최대 복용량을 지켜 월경 기간 동안만 복용한다면 내성이 생기지 않아요.


📉 같은 약인데 이전보다 효과가 없는 것 같아요.

약 성분이 더 이상 내 몸에 맞지 않게 되었거나 통증 자체가 더 심해졌을 수도 있어요. 또는 생식기 질환으로 인해 통증이 나타났을 가능성도 있기 때문에 산부인과에 방문하는 것이 좋아요.






월경통은 내 몸의 상태를 알려주는 중요한 신호가 되기도 해요. 월경통이 평소보다 심해졌다면 그만큼 스트레스를 많이 받았거나 질환 등의 문제로 호르몬에 변화가 생겼다는 의미일 수 있답니다.

만약 진통제로도 월경통이 해결되지 않는다면, 다른 원인이 있는 것은 아닌지 가까운 산부인과를 방문하거나 닥터벨라에서 전문의 상담을 받아보세요!
참고자료
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